11 jun

Mom in balance

Wil je je graag energiek en fit voelen en heel graag een sportroutine opbouwen voor de langere termijn? Hou je ook zo van buiten zijn en train je het liefst met andere inspirerende vrouwen? Dan is Mom in Shape de perfecte Outdoor training voor jou. 

Bij Mom in Balance traScan0198 (3)in je onder professionele begeleiding van betrokken trainsters die graag het verschil maken met een gerichte effectieve training voor meer kracht en energie. In iedere training komen alle spiergroepen aan bod en krijgt ook je conditie en cardiotraining een boost. je ervaart het verschil al binnen een paar weken, zowel fysiek als mentaal.

De workouts zijn geschikt voor ieder sportniveau maar we dagen je graag uit om steeds sterker en fitter te worden.

 

voor wie zijn de workouts?
zwanger: vanaf de start t/m het einde van de zwangerschap
Back in Shape: vanaf ca. 6 weken na de bevalling
Mom in Shape: voor alle enthousiaste moeders en vrouwen

waar en wanneer?
Elke donderdagavond om 19:30 uur – parkje naast de Jeu de Boules baan (Groene Zoom 6) bij Sportcomplex de Groene Zoom in Bodegraven

Gratis proefles of meer informatie?
lineke @mominbalance.nl
www.mominbalance.nl
Facebook: Mom in Balance Woerden, Bodegraven en omgeving