Het koe-gevoel

Door: Tanja Brave, voormalig lactatiekundige

 Als je borstvoeding gaat geven ontkom je bijna niet aan het afkolven van moedermelk. Tenzij je altijd thuis bent of je kind overal mee naar toe neemt. Voor de werkende moeder, of de moeder die af en toe haar kind uitbesteedt hoort kolven erbij. Volgens de Nederlandse wet heb je de eerste negen levensmaanden van je kind het recht om naar je kind te gaan om borstvoeding te geven en/of af te kolven op je werk. Je mag daarvoor een kwart van je werktijd (betaald) gebruiken. Daarnaast heb je recht op je normale pauzes.*

Tijdens de borstvoeding informatieavonden hoor ik zeer regelmatig zwangere vrouwen zeggen dat ze de borstvoeding willen afbouwen vóór ze weer gaan werken, omdat het afkolven van melk wordt geassocieerd met het gevoel een koe te zijn. Die vergelijking is wellicht een beetje terecht. Maar is dat erg? Hoe zou een koe zich voelen?

Vrouwen en koeien behoren tot de zoogdieren. Mensen zijn de enige zoogdieren die hun kinderen bewust ook melk van een ander zoogdier, meestal van een koe, geven. Die koe heeft een zwaar leven. Zij moet met grote regelmaat zwanger zijn, bevallen en daarna wordt haar kalf al snel bij haar weggehaald. Het kalfje mag niet bij de koe de voor hem/haar bestemde melk drinken. Vervolgens moet de koe tot haar volgende zwangerschap dagelijks onnatuurlijk grote hoeveelheden melk laten afkolven voor o.a. de productie van poedermelk voor mensenbaby’s.  Als ze niet (meer) kan voldoen aan de hoge eisen die de boer aan haar stelt gaat ze naar het slachthuis. De melkkoe verdient respect.

Is het eigenlijk niet raar en omslachtig dat we mensenbaby’s liever voeden met  bewerkte afgekolfde koemelk, in poedervorm vermengd met water, met behulp van een fles?  Vanwege een koe-gevoel?

Een moeder vertelde me dat mensen in haar omgeving  het vreemd vinden dat ze nog moedermelk afkolft voor haar (pas) acht maanden oude baby. Die zelfde volwassen mensen drinken wel dagelijks afgekolfde koemoedermelk  uit een pak omdat ze vinden dat ze dat nog steeds nodig hebben.

Wordt het niet eens tijd om het idee dat het afkolven van mensenmoedermelk voelt als een koe die gemolken wordt uit je hoofd te zetten en die gedachte om te zetten in iets positiefs? Kolven kun je voor je plezier en met een dosis humor doen! Vrienden worden met je kolf; het is een verlengstuk van je borsten. Kolven voor vrijheid en flexibiliteit. En in de tijd dat je wel bij je baby bent, fijn blijven voeden, aan de borst.

*Zie Art. 4.3.8  Voedingsrecht uit de Arbeidstijdenwet 2007

Babygebaren

"Communiceren met uw kindje, nog voor het kan praten."

Elke ouder vraag het zich wel eens af: ‘wat is er toch aan de hand?’ ‘Wat wil je me vertellen?’ ‘Ik zie dat je iets duidelijk probeert te maken, maar wat?’ Met behulp van de Babygebarentechniek zou u wel eens antwoord op deze vragen kunnen krijgen. Baby’s leren namelijk door middel van gebaren duidelijk te maken wat zij bedoelen en dit kan de periode tot uw baby kan praten overbruggen. Het is een ontzettend leuke techniek en het zelfvertrouwen van uw kindje groeit.

Anniek de Ridder is Babygebaren Docent. Zij geeft verschillende cursussen waarmee je de methode en technieken voldoende onder de knie krijgt om Babygebaren te gaan gebruiken.

scan0043

Kijk voor meer informatie op haar website www.kinderpraktijkbodegraven.nl of op website van babygebaren.

Samen bevallen

‘Samen bevallen’ geeft al 30 jaar zwangerschapscursussen aan zwangeren mét hun partner omdat ‘Samen bevallen’ gelooft in de kracht van een team. De verloskundige zal tijdens jullie bevalling niet continue aanwezig zijn. Vooral in de beginfase van de bevalling zullen jullie de tijd veelal samen doorbrengen. Door tijdens de cursus alle verschillende fases van het geboorteproces te bespreken, weten jullie wat je te wachten staat. Vaak geeft dat al enorm veel rust. Partners geven we een actieve, coachende rol. Je blijft bij haar, helpt haar ontspannen, ook als het moeilijk voor haar is. Je kunt haar begeleiden bij de ademhalingsoefeningen en als ze ’t even niet meer ziet zitten, ben jij haar steun en toeverlaat.

‘Samen bevallen’ helpt jullie met deze voorbereidingen: jullie een zo goed mogelijke start als gezin geven, daar staan we voor!

Er zijn verschillende zwangerschapscursussen mogelijk. De bekendste is de complete cursus. Daarnaast verzorgen we een Minicursus, herhalingscursus, privé-cursus en anderstalige cursussen. Op twee plaatsen in Nederland kunnen jullie bovendien een luxe weekendcursus volgen.

Kijk voor meer informatie op www.samenbevallen.nl. Of neem contact op met Ellen Duijvenstijn (regiogouda@samenbevallen.nl | 06-45151957)

scan0044

Kennis is macht

Door Tanja Brave, lactatiekundige

betje

In Nederland begint 80%* van alle moeders met het geven van borstvoeding. In Nederland heerst echter geen borstvoedingcultuur. Kunstvoeding is de maatschappelijke norm en wordt beschouwd als een goed alternatief voor borstvoeding. Biologisch gezien zou borstvoeding de norm moeten zijn, je geeft alleen kunstvoeding als het niet anders kan.
Twee weken na de bevalling geeft nog maar 59%* van de moeders borstvoeding. Belangrijkste redenen om te stoppen zijn dat er te weinig moedermelk wordt gemaakt, het voeden pijnlijk is en dat het aanleggen moeizaam gaat.
Hoe kan het dat zoiets natuurlijks als het geven van borstvoeding zo ingewikkeld lijkt? Borstvoeding geven is een aangeboren vermogen, maar een aangeleerde vaardigheid. Dit wil zeggen dat je het van nature kunt, maar dat je het wel eerst moet leren, bijvoorbeeld net als leren fietsen. Bijna iedere moeder is in staat om borstvoeding te geven. Ook wordt vrijwel ieder kind geboren met reflexen om op de juiste manier aan de borst te drinken.
Er blind op vertrouwen dat de zorgverleners jullie na de geboorte van jullie kind alle fijne kneepjes van het borstvoeding geven zullen aanleren is niet aan te raden. Het feit dat het
geven van borstvoeding regelmatig op een teleurstelling uitloopt heeft voor een deel ook te maken met de kwaliteit van zorg rondom borstvoeding. Neem daarom samen je eigen verantwoordelijkheid. Kennis is macht. Het is niet moeilijk om zelf meer kennis van borstvoeding te hebben dan de gemiddelde zorgverlener. Lees een goed boek, bijvoorbeeld ‘Borstvoeding’ van Stefan Kleintjes en Mary Broekhuijsen en informeer jezelf op www.borstvoeding.com
Tijdens de borstvoeding informatieavond leer je de basisprincipes van het geven van borstvoeding. Met behulp van foto’s, een pop en een nepborst wordt de aanleg- en drinktechniek uitgelegd. Na afloop weet je wat je de eerste weken kan verwachten.
Ik ben er van overtuigd dat als aanstaande ouders zich goed voorbereiden op het geven van borstvoeding zij een betere start maken en bij problemen sneller de juiste hulp zullen weten te vinden.
Ondanks het feit dat er in de eerste weken nog veel moeders stoppen met het geven van borstvoeding, blijkt dat op de leeftijd van 6 maanden 39% van de baby’s nog uitsluitend moedermelk krijgt. In 2010 was dat nog maar 18%*.

*TNO – ‘Peiling Melkvoeding van Zuigelingen 2015’.

Mom in balance

Wil je je graag energiek en fit voelen en heel graag een sportroutine opbouwen voor de langere termijn? Hou je ook zo van buiten zijn en train je het liefst met andere inspirerende vrouwen? Dan is Mom in Shape de perfecte Outdoor training voor jou. 

Bij Mom in Balance traScan0198 (3)in je onder professionele begeleiding van betrokken trainsters die graag het verschil maken met een gerichte effectieve training voor meer kracht en energie. In iedere training komen alle spiergroepen aan bod en krijgt ook je conditie en cardiotraining een boost. je ervaart het verschil al binnen een paar weken, zowel fysiek als mentaal.

De workouts zijn geschikt voor ieder sportniveau maar we dagen je graag uit om steeds sterker en fitter te worden.

voor wie zijn de workouts?
zwanger: vanaf de start t/m het einde van de zwangerschap
Back in Shape: vanaf ca. 6 weken na de bevalling
Mom in Shape: voor alle enthousiaste moeders en vrouwen

waar en wanneer?
Elke donderdagavond om 19:30 uur – parkje naast de Jeu de Boules baan (Groene Zoom 6) bij Sportcomplex de Groene Zoom in Bodegraven

Gratis proefles of meer informatie?
lineke @mominbalance.nl
www.mominbalance.nl
Facebook: Mom in Balance Woerden, Bodegraven en omgeving

Vertel je geboortenis

Bijzondere geboorteverhalen in woord en beeld

Fotografe Lieve Blancquaert wilde weten hoe een bepaalde cultuur of omgeving een nieuw leven beïnvloed. Ze reisde de hele wereld over en fotografeerde de geboorte van kinderen. Stichting de Geboortenis haalde deze indrukwekkende foto-expositie BIRTH DAY naar Nederland. Een groot succes!

Tijdens deze foto-expositie zijn ‘Geboortenissen’ verzameld: Op de expositie stond een geboorteboom met deze bijzondere geboorteverhalen. Alle inzendingen zijn gebundeld in dit boekje, waarvan de volledige opbrengst naar het Babyhuis gaat. Want niet elk geboorteverhaal begint goed.

De volledige opbrengst van deze mooie verhalenbundel met deze bijzondere verhalen gaat naar Het Babyhuis; een opvanghuis voor baby’s die (tijdelijk) niet door de moeder verzorgd kunnen worden.

Scan0114

Bekkenklachten bij zwangerschap

Scan0158

Moniek Boere is sinds oktober 2012 werkzaam als oefentherapeut in Bodegraven. Zij heeft ondertussen veel ervaring met nek-, schouder- en rugklachten, sportklachten, zwangerschapsklachten, stress gerelateerde klachten en arbeidsgerelateerde klachten, .

Tijdens de behandeling probeert zij zoveel mogelijk situaties uit uw dagelijks leven te behandelen waarbij jij klachten ondervind. De tips en adviezen kunnen gaan over bijvoorbeeld:

  • Uw slaap- , zit- en staande houding.
  • Uw werkhouding, bijvoorbeeld achter de PC of op de werkvloer.
  • Huishoudelijke werkzaamheden.
  • Sport enz.

Met deze praktische benadering probeert zij zo goed mogelijk op uw klachten in te spelen.